Headlines News :

Tip Hasilkan Uang Saat Liburan

Traveling tidak selamanya menghabisakan uang. Bila Anda lebih peka saat sedang berlibur, uang dan simpanan Anda tidak akan habis begitu saja. Bahkan bila cermat tetap bisa menghasilkan uang.

Bagaimana caranya? Berikut beberapa tip yang diberikan untuk mencari uang tambahan selama traveling.

1. Dari awal bekali diri dengan visa kerja liburan, untuk keamanan diri sendiri. Browsing terlebih dahulu untuk mengetahui tata cara dan persyaratan mengajukan visa kerja liburan. Salah satu negara yang mengijinkan turis libur sambil bekerja adalah Australia.

2. Bergabung dengan organisasi volunteer seperti
  Voluntary Service Overseas. Keuntungan bergabung dengan organisasi semacam VSO adalah kita terjamin karena tercatat, dan tentu saja memberikan pengalaman yang berbeda.
  
3. Memanfaatkan skill yang dimiliki, seperti menulis atau fotografi. Misal menjadi kontributor majalah traveling atau menulis review untuk suatu situs perjalanan. Kelebihannya, tidak perlu mengurus visa khusus karena ini jenis pekerjaan yang bisa dilakukan di mana saja dan tidak butuh administrasi tertentu.

Tunggu apa lagi, segera persiapkan diri dari sekarang. Asah skill dan perluas jaringanmu. Traveling sekaligus menambah penghasilan, memperkaya pengalaman dan wawasan, Mudah bukan?
»»  Readmore...

Smoothie Terbesar 400 Galon World Rekor

Sebanyak 400 galon Smoothie yang diselenggarakan Cabot Creamery Cooperative dengan bantuan Vitamix di Bike Expo New York, berhasil memecahkan rekor dunia.

Untuk membuat 400 galon Smoothie ini membutuhkan 3200 pisang segar, satu ton es dan hampir 1000 pon Cabot Lowfat Vanilla Bean Yunani, seperti dilansir dari Worldacademyrecord.

"Saya sangat bangga dengan semua orang di tim kami membantu kami menetapkan rekor dunia baru," ujar Manager Pasar Cabot New York dan pemimpin tim, karemn Houchens.

Menurut Houchens, tim nya harus menjaga semua bahan, mengaja aliran es, cabot lowfat vanilla dan pisang saat di blender. Semua harus tercampur dengan baik dan menghasilkan Smoothie yang lezat.

"Ini adalah tantangan nyata karena kita dapat menyimpan semua bahan di tenda acara kami, terlalu banyak produk, jadi kami haru punya tim pelari mengisi kembali persediaan sepanjang hari," tambahnya.

Acara pembuatan Smoothie terbesar ini sekaligus untuk menggalang dana one dollar donation to Food Bank For New York City.
»»  Readmore...

Pola Hidup Ini Bikin Anda Terlihat Tua

Memang benar, setiap orang pasti akan menjadi tua. Namun, usia muda tak menjamin fisik Anda pun ikut terlihat muda juga.

Perubahan fisik yang lebih cepat ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini salah satunya.

Malas bergerak. Banyak alasan untuk menghindari olahraga, maka siap-siap fisik Anda layaknya seorang jompo. Jarang berolahraga membuat Anda mudah lelah dan tak sanggup bergerak aktif lagi.

Pola makan salah. Mengabaikan makanan sehat dan bernutrisi malah memberikan kesempatan bagi penyakit untuk menyerang tubuh.

Malas berpikir. Kepikunan bisa menyerang anak muda. Ternyata, hal ini disebabkan banyak orang yang terlalu malas untuk berpikir.

Minum alkohol. Memang benar, beberapa penelitian memperlihatkan bahwa alkohol memberikan kontribusi bagi kesehatan. Namun, jika kebablasan minuman beralkohol malah bisa berdampak pada kondisi fisik Anda dan membuat Anda merasa tua.

Merokok. Jika Anda tak merokok, sebaiknya menjauh dari perokok. Asap rokok bisa merusak kesehatan kulit, sehingga menjadikannya keriput.

Polusi. Sama seperti asap rokok, polusi juga membuat Anda tampak tua. Hindari lingkungan yang penuh dengan polusi.

Berpikiran negatif. Selalu berpikiran positif dan bersyukur tenyata berdampak pada kesehatan Anda, terutama rendahnya tingkat stres.
»»  Readmore...

Lima Cara Tolak Penyakit Ringan

Flu, batuk, pilek seringkali dianggap penyakit sepele. Padahal, meski ringan tetap saja kehadirannya mengganggu aktivitas.

Penyakit bisa muncul saat tubuh dalam kondisi tidak fit, sehingga saat dikelilingi oleh mereka yang sakit, tubuh kita pun dengan mudahnya tertular penyakit.

Meski terserang flu 2-5 kali setahun terbilang normal, namun kalau bisa dicegah, kenapa tidak?

Menurut dr. Yoe Lita, Sp.PD, internist dari PacHealth@ThePlaza Medical Center Jakarta, menjaga daya tahan tubuh menjadi kunci untuk mencegah tubuh kita tertular penyakit. Berikut hal sederhana yang bisa dilakukan menurut Yoe Lita.

Cuci tangan
Seringlah mencuci tangan dengan sabun. Sebab seringkali tanpa disadari kita melakukan kontak dengan mereka yang terkena flu, misalnya berjabat tangan. Lalu tanpa disadari kita menggosok hidung atau mata dengan tangan. Saat itulah virus masuk. Dengan mencuci tangan virus yang mencoba berpindah tempat akan mati.

Air putih = membuang racun
Minumlah air putih minimal delapan gelas sehari. Jika cairan tubuh tercukupi, sirkulasi dalam tubuh akan baik, metabolisme pun berjalan lancar sehingga tubuh juga bisa membuang racun dengan baik.

Lindungi silia
Perokok aktif maupun pasif rentan terkena penyakit karena daya tahan tubuhnya berkurang. Perokok berat bisa terkena flu lebih sering dan lebih berat, karena asap rokok memiliki efek melumpuhkan silia (rambut-rambut halus di hidung) selama beberapa waktu. Padahal silia penting untuk pertahanan dan mencegah masuknya zat berbahaya ke dalam tubuh bersama dengan udara saat bernafas.

Terbiasa memakai masker
Untuk mencegah risiko penularan lewat udara, Anda bisa belajar terbiasa mengunakan masker. Kualitas udara yang tidak sehat apalagi jika aktivitas sehari-hari dihabiskan di ruang ber- AC menjadikan risiko penularan lewat udara patut jadi perhatian.

Senjata lain = vaksin flu
Untuk mereka yang menyadari daya tahan tubuhnya rendah, sehingga sering terserang flu, ada baiknya melakukan vaksin flu. Vaksin ini sifatnya meringankan dan mengurangi intensitas terserang flu.


(Good Housekeeping Indonesia edisi September 2012)
»»  Readmore...

Jangan Begadang Kalau Takut Gemuk

Tidurlah lebih cepat, maka tubuh yahud jadi milik Anda.

Mereka yang tidur setelah jam 2 pagi, mengonsumsi 248 kalori per hari lebih banyak ketimbang yang tidur lebih awal.

Coba akumulasikan dalam waktu sebulan! Fakta ini diungkap Feinberg School of Medicine di North western University, Chicago, AS.

Mereka yang gemar begadang juga makan junkfood dua kali lebih banyak, dan makan buah dan sayur 50 persen lebih sedikit, ketimbang yang suka tidur pada jam normal.

"Begadang membuat Anda memilih maanan yang buruk dan menumpuk kalori selama dan setelah makan malam," jelas Kathryn Reid, Ph.D., salah satu peneliti.

"Makan malam kelewat larut berulang kali bisa mengacaukan jam tubuh Anda, dan melambatkan metabolisme."

Agar tubuh tetap berbobot ideal, usahakan tidur malam minimal 6 jam dan berhenti makan berkalori tinggi setelah jam 8 malam. Selamat Mencoba! (ins)


(Fitness Indonesia edisi November 2011)
»»  Readmore...

Tip Cegah Sakit Telinga Saat Penerbangan

Melakukan perjalanan jauh dengan pesawat memang merupakan cara yang praktis, tapi sayangnya beberapa penumpang sering mengalami nyeri telinga dan dehidrasi saat penerbangan.

Bagaimana cara mengatasi hal ini? Berikut tipsnya seperti yang dilansir dari eHow.

1. Cara paling standar mencegah dehidrasi adalah dengan banyak minum air putih atau jus. Sementara itu, batasi alkohol dan minuman yang mengandung kafein.

2. Jangan malas berdiri dan meregangkan otot jika Anda sedang dalam penerbangan panjang. Bila perlu, berjalan saja di sepanjang kabin setiap jam. Gerakkan pergelangan kaki secara memutar dan berulang-ulang. Cara ini dilakukan untuk mencegah Anda dari pembengkakan tubuh di bagian tertentu akibat perjalanan udara.
  
3. Untuk mencegah nyeri telinga karena tekanan udara yang berbeda, ambil napas dalam-dalam dan tahan beberapa detik. Setelah itu, buang napas perlahan sambil mengerucutkan mulut. Menahan udara sebentar akan membantu Anda mengurangi nyeri telinga.

Namun jangan terlalu sering melakukannya, sebab Anda bisa sakit kepala. Menguap, mengunyah permen karet, atau menelan sesuatu juga bisa dicoba untuk mencegah nyeri telinga.
  
4. Bila anda mabuk udara, pilih tempat duduk di dekat sayap pesawat. Sebab posisi ventilasi akan jatuh tepat di muka Anda. Jika perlu, belilah obat sesuai anjuran dokter untuk mencegah rasa mual yang Anda alami.
»»  Readmore...

foto perjalanan umrah di madinah part 3

di depan halaman mesjid nabawi madinah

di depan halaman mesjid nabawi madinah

di depan halaman mesjid nabawi madinah

di depan halaman mesjid nabawi madinah

di depan halaman mesjid nabawi madinah

di depan halaman mesjid nabawi madinah

di depan halaman mesjid nabawi madinah

»»  Readmore...

Saran Cerdas Hilangkan Rasa Lelah

Ketika istirahat berdurasi panjang tidak dapat mengatasi rasa lelah Anda, saatnya untuk waspada terhadap berbagai kemungkinan penyakit serius (seperti stroke, gangguan jantung hingga hipertensi) -- artikel lengkapnya bisa klik tautan ini.

Supaya Anda terhindar dari bermacam penyakit yang ditimbulkan karena tidak bisa mengatasi rasa lelah, tidak ada salahnya mengikuti saran di bawah ini:

Buatlah prioritas waktu tidur dan jadwal teratur untuk tidur. Jauhkan berbagai intervensi electronic gadget ketika Anda tidur karena hal itu akan membantu mengurangi gangguan saat tidur. Kombinasi istirahat dan relaksasi di sela-sela kesibukan Anda juga dapat dilakukan untuk menghemat energi.

Atur pola diet dengan baik. Kebiasaan makan yang buruk (terlalu sering atau jarang) dan diet yang tidak seimbang dapat membebani tubuh dan meyebabkan kelelahan.

Jangan pernah melewatkan waktu sarapan setiap pagi, dan tambahkan berbagai protein dan karbohidrat kompleks di setiap makanan, seperti roti gandum, beras merah, dan ubi manis.

Lengkapi pula dengan asupan berbagai asam lemak omega 3, 6, dan 9, kombinasi protein hewani dan nabati dalam jumlah yang cukup, serta vitamin, mineral, dan serat yang berfungsi sebagai antioksidan.

Jika Anda mengalami sleep apnea akibat faktor kegemukan, cobalah untuk mengurangi berat badan, berhenti merokok, dan cobalah tidur menggunakan alat bantu yang disebut CPAP (continuous positive airway pressure) yang menjaga Anda tetap bernapas sepanjang malam.

Jika anemia menjadi penyebabnya, ada baiknya Anda mengakalinya konsumsi suplemen zat besi dan makan makanan yang kaya zat besi, seperti daging, hati, kerang, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya zat besi.

Berolah raga lebih sering. Olah raga juga bisa berfungsi sebagai penenang dan penyeimbang kondisi tubuh dan ketegangan emosional yang disebabkan oleh beban kerja yang menumpuk, kecemasan atau keletihan.

Latihan kardio, peregangan, atau latihan beban yang sesuai dengan proporsi tubuh merupakan bentuk latihan yang terbaik.

Mengatur sirkulasi udara. Bekerja dengan kondisi cuaca panas bisa membuat Anda lelah. Begitu juga bekerja atau hidup dalam lingkungan dengan ventilasi yang buruk.

Atur sirkulasi udara dengan mengoptimalkan ventilasi, dan bantu dengan konsumsi air putih dalam jumlah banyak untuk mencegah dehidrasi.

Ubah rutinitas yang bersifat monoton. Tak ada yang membuat Anda cepat lelah dan tak bergairah dibanding sebuah rutinitas monoton. Oleh sebab itu cobalah hal-hal baru dan menarik sekali sehari (atau lebih).

Jika, sebaliknya, beban kerja terlalu berat, sisihkan beberapa saat sebagai waktu hening Anda untuk menikmati ketenangan dan kedamaian.


Sumber Majalah Bazaar Desember 2012
»»  Readmore...

foto ziarah umrah di jabal uhud madinah al munawarah

diatas bukit jabal uhud

diatas bukit jabal uhud

diatas bukit jabal uhud

diatas bukit jabal uhud

diatas bukit jabal uhud

diatas bukit jabal uhud

diatas bukit jabal uhud

makam syuhada uhud

diatas bukit jabal uhud

»»  Readmore...

Waspada Bila Anda Sering Lelah!

Merasakan perjuangan yang amat berat saat bangun tidur di pagi hari? Atau bahkan dilanda kesulitan untuk menyelesaikan aktivitas sehari-hari yang tergolong ringan?

Rasa lelah kerap kali menjadi keluhan bagi beberapa orang. Sehingga sering dianggap sebagai penyakit. Padahal sebenarnya kelelahan merupakan sebuah gejala.

"Kelelahan merupakan sensasi subjektif yang dialami oleh seseorang, yang diakibatkan oleh penggunaan energi secara berlebihan atau pekerjaan yang bersifat monoton," ujar dr. Michael Triangto, SpKO, Sport Medicine Specialist dari Slim+Health Sports Therapy Clinic.

Sensasi tersebut akhirnya berdampak pada kehidupan seseorang. Seperti menghambat aktivitas, menurunkan tingkat konsentrasi, hingga penurunan tingkat kewaspadaan secara signifikan.

Definisi lain dari kelelahan adalah penurunan tingkat kesadaran dan performa seseorang. Sehingga tidak dapat lagi melakukan pekerjaan yang biasanya mampu ia lakukan.

Jenis kelelahan
Secara garis besar, terdapat dua jenis kelelahan. Yaitu kelelahan fisik dan emosional. Kelelahan fisik merupakan kelelahan akibat terkurasnya energi.

Kelelahan jenis ini justru berguna untuk melindungi diri. Fungsinya seperti alarm yang mengingatkan bahwa Anda butuh istirahat. Dengan istirahat yang cukup, pada umumnya rasa lelah akan hilang secara berangsur.

Beberapa penyebabnya antara lain: Kebiasan makan atau tidur tidak teratur. Ketidakseimbangan pada tingkat elektrolit darah (sodium, potasium, dan mineral-mineral lainnya). Pekerjaan yang terlalu menguras energi. Pola aktivitas yang monoton. Atau kemunculan berbagai penyakit, seperti diabetes, anemia, dan kurangnya waktu tidur.

Kelelahan fisik umumnya bermuara pada kurangnya waktu tidur yang dapat disebabkan oleh tingkat kesibukan yang begitu tinggi, ataupun insomnia. Sementara kelelahan emosional biasanya disebabkan oleh terlalu luasnya lingkup dan bobot aspek permasalahan yang dihadapi, dan ketahanan emosi yang lemah serta kurang relaksasi.

Kelelahan emosional pada umumnya disebabkan oleh hal-hal sebagai berikut: Burnout (merusak diri sendiri dengan bekerja terlalu keras). Perubahan (dihadapkan pada krisis kehidupan yang besar ). Kejenuhan (hidup terasa monoton atau hilangnya gairah dalam rutinitas sehari-hari), hingga depresi.

Banyak makan, cepat lelah
Seperti diungkapkan oleh dr. Michael, "Walaupun seseorang memiliki ketahanan fisik yang baik, namun tekanan mental yang terjadi dalam level emosional seseorang akan mengakibatkan rasa lelah yang luar biasa. Sehingga kedua hal tersebut harus menjadi perhatian besar dalam upaya menangani kelelahan."

Ditambahkannya pula bahwa kelelahan lebih banyak terjadi karena seseorang yang terlalu banyak makan dibandingkan dengan seseorang yang sedikit makan.

Orang yang gemuk membutuhkan jumlah energi yang lebih besar untuk membawa tubuhnya, seiring dengan kenaikan berat badannya. Orang yang mengalami kegemukan dan obesitas tidak selalu diidentikkan dengan penyakit.

Meskipun begitu obesitas dapat menjadi penyebab gangguan tidur dan sangat berkontribusi dalam sulitnya bernafas ketika tidur atau sleep apnea (gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitas napas dan terjadi berulang-ulang).

Mungkin Anda tidak menyadarinya. Tetapi setiap kali muncul gangguan ini, kualitas tidur akan menurun. Hal ini menyebabkan Anda tetap merasa kurang tidur meski sudah menghabiskan waktu delapan jam untuk istirahat.

Kelelahan terbilang normal
Sleep apnea juga berkaitan dengan berbagai penyakit, seperti hipertensi, gangguan jantung, diabetes, dan stroke. Sleep apnea terjadi akibat penyempitan saluran napas selama tidur, akibatnya, pasokan oksigen akan berulang kali terhenti sepanjang malam.

Lalu sejauh mana kelelahan terbilang normal? "Kita tidak bisa menjadikan kata normal sebagai tolak ukur di sini, karena terdapat berbagai aspek subjektif yang memengaruhi kadar normal tersebut, salah satunya adalah usia.

"Merupakan sebuah fakta menyatakan bahwa bila semakin tua seseorang, maka waktu tidurnya akan menjadi semakin pendek, akan lebih baik jika kita melihat dari kualitas hidup yang dihasilkan oleh pola tidur seseorang."

Dalam kondisi umum, seorang manusia membutuhkan waktu tidur enam hingga delapan jam, namun hal tersebut nampaknya sudah menjadi sebuah kemewahan di tengah para penduduk kota besar dengan bobot aktivitas yang besar.

Lalu apa yang harus dilakukan? Anda dapat mengatasinya dengan membayar waktu tidur yang telah hilang, yang dapat dilakukan pada akhir minggu, sehingga cukup untuk membuat Anda menjalani aktivitas pada hari-hari sesudahnya.


Sumber: Majalah Bazaar Desember 2012
»»  Readmore...

foto perjalanan umrah di madinah part 2

di depan madinah hilton Hotel

di depan madinah hilton

di depan madinah hilton

di depan Royal Dyar Hotel tempat kami menginap

di depan Royal Dyar Hotel tempat kami menginap




»»  Readmore...

Supaya Segar Saat Lembur Kerja

Seberapa sering Anda bekerja di luar waktu kerja normal alias lembur di kantor? Hati-hati, bekerja di luar batas kemampuan bisa mempengaruhi kesehatan Anda.

Berikut kami berikan tiga tip bertahan di antara kesibukan lembur:

Cuci Muka dan Gosok Gigi
Selalu sediakan sabun muka dan peralatan sikat gigi di kantor untuk menyegarkan diri. Percayalah, muka dan napas segar akan membuat mood bekerja Anda lebih baik.

All We Need is Radio
Nyalakan radio sebagai peneman lembur, bukan TV. Suara penyiar radio akan membuat Anda merasa tak sendiri. Namun melihat ke pembawa acara di TV hanya akan membuat fokus Anda ke pekerjaan jadi teralihkan.

Potong Buah Aman
Tanpa sadar, mungkin Anda sudah mengonsumsi risoles isi bihun atau ubi goreng tepung. Hei, itu kumpulan karbohidrat, Bung! Cari camilan sehat dan aman dengan buah potong.

Tak bisa memotong buah? Coba minta bantuan rekan kerja wanita Anda. Siapa tahu bisa jadi ice breaking untuk langkah selanjutnya (bila Anda tahu maksud kami). Lembur pun jadi menyenangkan.


Sumber: Majalah Esquire Desember 2012
»»  Readmore...

Kebiasaan yang Membahayakan Mata

Menggosok mata, kita semua melakukannya. Anda pun menggosoknya tak hanya ketika mata gatal tetapi juga saat cemas atau stres, ketika bangun pagi, atau bahkan ketika bangun tidur.

Di satu sisi, menggosok mata dapat merangsang air mata mengalir dan membasahi mata kering, membersihkan debu dan iritan lainnya.

Tetapi, jika menggosoknya terlalu keras, terlalu sering atau dalam durasi waktu cukup lama, Anda malah menempatkan mata dalam kondisi berbahaya.

Menggosok mata terlalu keras dapat meningkatkan tekanan di belakang bola mata, di mana saraf optik terhubung ke serat yang sangat halus di mata.

Ketika mendapatkan tekanan, aliran darah yang masuk dan keluar di mata akan melambat. Yang berarti membuat mata lebih sulit untuk mempertahankan fungsinya. Itulah mengapa setelah menggosok mata, pandangan menjadi kabur.

Belum lagi, Anda mengucek mata dengan jari tangan yang kotor. Kondisi ini dapat menyebabkan kuman masuk ke mata dan menyebabkan peradangan. Jika terjadi peradangan, mata akan berwarna merah, terasa panas dan perih. Serta menjadi berair dan terus mengeluarkan kotoran mata.
»»  Readmore...

foto perjalanan umrah di madinah part 1

\
foto bersama rombongan di mesjid kuba
latar belakang kubah hijau rasullullah

latar belakang kubah hijau rasullullah
dihalaman mesjid nabawi madinah

ditempat sholat wanita di masjid nabawi madinah

ditempat sholat wanita di masjid nabawi madinah

ditempat sholat wanita di masjid nabawi madinah

»»  Readmore...

Mengenal Senjata Mandau Suku Dayak

Indonesia punya beragam senjata tradisional dari berbagai suku. Salah satunya, yang sudah cukup populer adalah Mandau dari kebudayaan Dayak, Kalimantan.

Mandau merupakan senjata tradisional yang menyerupai pedang. Selain itu Mandau juga merupakan senjata utama dan merupakan senjata turun temurun yang dianggap keramat.

Bentuknya panjang dan selalu ada tanda ukiran. Mandau dibuat dari batu gunung, ditatah, diukir dengan emas, perak atau tembaga, dan dihiasi dengan bulu burung atau rambut manusia.

Mandau mempunyai nama asli yang disebut "Mandau Ambang Birang Bitang Pono Ajun Kajau", merupakan barang yang mempunyai nilai religius. Karena dirawat dengan baik oleh pemiliknya.

Batu-batuan yang sering dipakai sebagai bahan dasar pembuatan Mandau di masa yang telah lalu yaitu Batu Sanaman Mantikei, Batu Mujat, Batu Tengger dan Batu Montalat.

Mandau harus disimpan dan dirawat dengan baik di tempat khusus untuk penghormatan. Karena Suku Dayak yakin bahwa mandau memiliki kekuatan spiritual yang mampu melindungi pemiliknya dari serangan atau niat jahat dari lawan-lawannya.

Dan Mandau juga diyakini dijaga oleh seorang perempuan. Dan jika pemiliknya bermimpi bertemu dengan perempuan yang menghuni Mandau, berarti sang pemilik akan mendapatkan rejeki.
»»  Readmore...

Cara Awet Muda Tanpa Operasi

Pola makan yang sehat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga wajah terlihat lebih segar.

Berikut ini ada beberapa ide makanan sehat agar bisa mempertahankan atau merebut kembali paras muda Anda, yang dikutip dari Newsmaxhealth (13/5).

Kurangi gula. Salah satu penyebab terbesar terjadinya penuaan dini adalah gula.

Penelitian sudah membuktikan, untuk setiap kenaikan satu milimol per liter kadar glukosa darah, seseorang bisa tampak lima bulan lebih tua dari usia sebenarnya.

Ayo atur konsumsi gula Anda. Hindari pengonsumsian gula pasir, dan pilihlah gula alami dalam buah-buahan. Jika menginginkan sesuatu yang manis, coba alternatif gula alami lain, seperti stevia atau xylitol.

Kurangi daging. Mulailah menghindari menyantap daging tinggi lemak, susu tinggi lemak dan makanan yang dipanggang, yang semuanya tidak memberikan kebaikan apapun bagi kulit, namun justru dapat menyumbat pembuluh darah karena tingkat lemak jenuh.

Kurangi garam.
Garam dapat membuat perut kembung dan meningkatkan tekanan darah, yang pada akhirnya merusak ginjal, mata dan otak. Terlalu banyak garam juga dapat menyebabkan kulit pada daerah sekitar mata menyimpan kadar air lebih banyak dari seharusnya. Akhirnya, muncul kantung mata yang justru tak memperindah penampilan.

Perbanyak buah dan sayuran. Apapun warnanya, buah dan sayuran kaya akan antioksidan. Vitamin C yang banyak terkandung dalam buah membantu menjaga kulit terlihat muda. Antioksidan resveratrol dalam anggur pun mampu mengurangi risiko kanker dan penuaan dini.

Penelitian di tahun 2010 juga membuktikan bahwa rajin memakan sayuran berwarna kuning dan hijau dapat mencegah munculnya keriput.

Perbanyak makan ikan. Ikan salmon segar juga membantu mempermuda penampilan. Kaya dengan protein, asam lemak omega-3 dan 6, menjadi nutrisi penting bagi kesehatan kulit.
»»  Readmore...

4 Cara Penting Mencegah Diare

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Diare pada bayi dan anak-anak seringkali dianggap enteng dan tidak membahayakan. Sehingga pada saat datang ke dokter kondisi bayi atau anak tersebut sudah menderita dehidrasi yang berat dan bisa mengancam keselamatan nyawanya. Biasanya jika bayi berumur kurang dari 1 bulan sudah bisa masuk kategori terkena diare ketika frekuensi buang air besarnya lebih dari empat kali dalam sehari.
Berikut adalah 4 cara penting untuk mencegah diare pada bayi dan anak-anak anda:
  1. Selalu perhatikan kebersihan dan nutrisi yang seimbang untuk bayi anda sebagai pendamping ASI setelah bayi anda berusia 6 bulan.
  2. Menjaga kebersihan dengan menjadikan cuci tangan dengan sabun sebagai kebiasaan untuk seluruh anggota keluarga. Hal ini penting karena penularan diare biasanya melalui kontak langsung dari tinja melalui tangan. Sebelum mengolah makanan untuk si kecil juga sebaiknya anda mencuci tangan pakai sabun terlebih dahulu.
  3. Kebersihan makanan dan minuman yang kita konsumsi harus selalu diperhatikan. Sama halnya dengan kebersihan perabot minum, makan dan mainan si kecil.
  4. Bila bayi anda menunjukkan gejala diare, tetap berikan Air Susu Ibu (ASI). Hal ini penting agar asupan gizi si bayi tetap terjaga dan mencegah gejala diare tersebut menjadi semakin parah.
Sumber Artikel

Rating: 4.5
»»  Readmore...

Kepalkan Tangan Ketika Lupa!

Ketika lupa meletakkan kunci mobil atau lupa terhadap sebuah peristiwa atau tindakan, cobalah untuk mengepalkan tangan seperti hendak meninju.

Peneliti dari Montclair State University yakin mengepalkan tangan membantu mengaktifkan bagian otak, frontal lobe, di contralateral hemisphere. Bagian otak ini berhubungan dengan encoding atau mengingat kenangan.

Mengepal tangan kanan selama 90 detik akan membantu Anda untuk membentuk memori. Dan untuk mengingat memori tersebut, segera kepalkan tangan kiri setelahnya.

"Penemuan ini menunjukkan pergerakan tubuh sederhana dengan jangka waktu tertentu mengubah cara otak bekerja, termasuk dalam mengingat," ungkap pimpinan penelitian Ruth Propper dilansir dari She Knows (29/4).

Sayangnya, temuan dalam journal PLoS One ini tidak bisa diaplikasikan untuk orang kidal.
»»  Readmore...

Gejala dan Pengobatan Diare Pada Anak

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ


Salah satu penyakit yang sering diderita oleh balita dan anak-anak adalah diare. Penyakit diare adalah penyakit yang berbahaya dan tidak bisa dipandang sepele. Jika diare berlangsung terus menerus, bayi atau anak Anda akan terkena dehidrasi yang bisa berbahaya bagi organ-organ tubuhnya.
Berikut adalah gejala-gejala diare yang harus anda perhatikan:
  1. Jika anak atau bayi anda secara tiba-tiba buang air besar dalam frekuensi dan jumlah yang besar lalu menjadi cair maka kemungkinan besar ia terkena diare.
  2. Muntah, panas, badan lesu, tidak nafsu makan, ada darah dan lendir dalam kotoran adalah beberapa gejala diare yang harus anda waspadai.
  3. Jika bayi anda buang air besar lebih dari 4 kali dalam sehari juga harus anda waspadai, karena kemungkinan besar anak anda terkena penyakit diare.
Bila bayi atau anak anda menderita gejala-gejala di atas, berikut adalah langkah-langkah pengobatan yang bisa anda lakukan untuk mengatasi diare:
  1. Menggantikan cairan tubuh yang hilang adalah langkah yang paling penting untuk dilakukan dalam mengatasi diare. Anda bisa memberikan cairan yang mengandung elektrolit seperti oralit melalui botok susu atau gelas. Jika diare anak atau bayi anda terlihat berat dan ia tidak sanggup untuk minum, maka ia harus diberi cairan melalui infus.
  2. Jika bayi anda masih menyusui, jangan stop asupan ASI bayi anda. Bayi sebaiknya tetap disusui agar tetap terjaga asupan gizinya. Jika bayi anda tidak disusui dengan ASI, anda bisa memberikan susu formula yang tidak mengandung laktosa, namun berikan hanya setelah dehidrasinya teratasi dengan cairan elektrolit.
  3. Antibiotik yang diberikan oleh dokter biasanya hanya untuk diare infektius yang disebabkan oleh bakteri. Jika anak anda hanya menderita diare yang disebabkan infeksi biasa, pemberian antibiotik tidak diperlukan karena diare akan mereda dengan sendirinya.
Satu hal penting yang harus anda perhatikan adalah terkadang memberikan obat untuk menghentikan penyakit diare bisa membahayakan bayi karena biasanya obat ini akan menghalangi tubuh untuk membuang penyebab infeksi melalui tinja. Karena itulah konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ahli sebelum anda memberikan obat diare kepada anak atau bayi anda.
Sumber Artikel 
Rating: 4.5
»»  Readmore...

Rutin Push Up Tapi Perut Tak Kunjung Rata?

Meski telah melakukan 100 kali sit-up setiap pagi selama beberapa bulan ini, namun perut tidak kunjung rata. Di manakah letak salahnya?

Kemungkinan yang terjadi adalah latihan yang Anda lakukan tidak efektif. Perut memiliki 4 daerah penting, yaitu perut bagian bawah, bagian atas, bagian tengah dan bagian samping.

Ke empat bagian tersebut harus dibentuk dengan empat gerakan yang berbeda. Sit-up hanya menempa perut bagian atas.

Oleh karena itu, Anda perlu menambahkan leg raises untuk menempa perut bawah dan oblique crunch untuk menempa perut samping.

Itu adalah satu kemungkinan. Kemungkinan yang lain, pola diet Anda belum benar dan Anda belum melakukan latihan peluruhan lemak. (ins)
»»  Readmore...

Sejarah Asal Usul Ekstasi

Semula ditemukan untuk digunakan merangsang nafsu makan. Setelah melalui berbagai tes percobaan, tablet itu dinyatakan siap dipasarkan. Sekarang ini diperkirakan tak kurang dari 100 ribu muda-mudi terpuruk dalam penggunaan obat ini. Itu baru di Jerman. Belum di negara-negara di Eropa, belum lagi di Amerika Serikat. Belum lagi di kota-kota di seluruh dunia. Kata orang yang memuja penggunaan tablet ecstasy ini, kalau mati dalam penggunaannya adalah mati karena kegembiraan.
Bunuh Diri Karena Ekstasi
Adalah Marcim Galinski yang baru saja minum-minum di suatu pesta umum yang diselenggarakan seseorang. Kemudian ia menelan tablet ecstasy sebelum pulang ke tempat tinggal bersama dengan pacarnya. Pemuda asal Polandia yang berusia 24 tahun ini kemudian mengunci pintu ruangannya rapat-rapat dan tidak ada orang bisa masuk.

Ia tinggal di Altona, dan memutuskan untuk bunuh diri. Ia mengambil pedang samurai, menikam dirinya sendiri tepat pada jantungnya. Peristiwa tersebut terjadi baru-baru ini, dan ia adalah orang ke-91 yang melakukan hal serupa dengan latar belakang serupa pula.

Kematian karena bunuh diri setelah menggunakan obat terlarang itu di Kota Hansa, Jerman, bukan hanya beberapa kali saja, tetapi telah sering. Obat seolah barang permainan. Penguasa di kota-kota lain tidak membuat catatan yang cukup mengejutkan akibat penggunaan obat ecstasy ini.
Berapa banyak korban yang melakuan bunuh diri, baik melakukan percobaan maupun yang sampai meninggal? Jumlahnya tidak ada yang tahu secara tepat. Mungkin perhitungannya bisa dengan melihat pada jumlah pemakaiannya saja. Diperkirakan, hingga kini ada sekitar 60 ribu tablet digunakan secara liar, tanpa menggunakan resep dokter.
Jumlah itu ditemukan oleh penyelidik kriminal. Penyelidik itu mengatakan, penggunaannya mirip dengan "sifat gunung es" di lautan, yang kelihatan hanya sepersepuluh, sedangkan yang tidak kelihatan di bawahnya adalah bagian yang sangat besar. Ini baru yang disebut dengan nama pengenalannya sebagai ecstasy saja. Jadi, belum lagi dari jenis baru yang dikenal dengan nama mirip dengan LSD, dan dikatakan sebagai "Speed". Padahal, sebenarnya tak lain dari tablet amphetamin murni, yang mempunyai efek kerja sampai beberapa jam kemudian mempengaruhi pemakainya.
Harga dan Pasaran Ekstasi
Akan halnya tablet yang disebut "bahan harmoni" adalah ec- stasy. Pil ini sebagai perangsang yang memberi dorongan semangat dan menyebabkan peregangan pada saraf otak, dan selan- jutnya menimbulkan halusinasi ringan. Harganya tidak berbeda banyak dengan kokain, yakni 20 hingga 50 mark. Menurut para penyelidik di Berlin atau di Frankfurt, tablet ini telah digunakan sekitar 10 ribu tablet, dan sekitar 100 ribu beredar di seluruh Republik Federasi Jerman.
Obat ajaib ecstasy ini sebelumnya datang dari Inggris. Dipesan ke Jerman melalui informasi radio. Dan sama dengan barang lain, dikirim melalui Selat Dover. Bahan ini sebenarnya telah dikenal sejak tahun 1912, dan merupakan bahan penting dalam pengobatan dengan menggunakan nama yang agak sulit diingat, yaitu Methyldioxyn-Mthylamphetamin (MDMA). Penemunya adalah perusahaan farmasi Ernst Merck di Darmstadt pada tahun 1914 dengan nama "tiruan minyak Sassafras-Staude". Sebagai pemegang hak patennya, perusahaan ini kemudian dilupakan orang.
Dari Obat Perangsang nafsu Makan sampai Obat Pencari Kebenaran
Pada awalnya bahan ini disediakan orang sebagai bahan perangsang nafsu makan, yang kemudian pada tahun 50-an orang malah lebih mengenalnya sebagai obat "pencari kebenaran", yang dikembangkan di Angkatan Darat AS. Olehpenyelidik insektisida, Alexander Shulgin, pada tahun 1965 ditemukan kembali sebagai MDMA tadi. Kemudian oleh para ahli psikotherapi Amerika Serikat digunakan untuk pengobatan pasien-pasien yang sudah parah
Efek yang diberikan obat ini luar biasa. Yakni, dapat menyebabkan orang, yang biasanya tenang tercengang-cengang, menjadi penuh semangat luar biasa. Dan ia bersedia melakukan apa saja, yang ketika dalam keadaan biasa sukar dipercaya bisa dilakukannya. Bahan inilah yang terdapat dalam obat ini, yang membedakannya dengan obat penenang atau perangsang lainnya.
Bahan ini sering disebut "penisilin untuk jiwa", mengingat menjadi bahan pengantar pada serotonin dalam cairan otak dan dapat pula berfungsi sebagai tablet "Prozac" yang berfungsi sebagai antidepresif. Tapi akan berakibat buruk kalau dicampur dengan bahan alkohol, sehingga dapat membuat penggunanya kecanduan dan mengulangi lagi memakainya. 
Efek Menakutkan Untuk Otak Si Pemakai
Setelah dilakukan percobaan pada tikus dan kera, masih saja ditemukan akibatnya berupa kelainan pada otak yang sangat menakutkan. Karena itu, pada 1958, penggunaan MDMA dilarang di Amerika Serikat . Pada tahun berikutnya, bahan ini sampai di Jerman, digunakan untuk pembius, dan diberi nama "Index". 
Polisi jarang berhasil menemukan dalam jumlah besar per- dagangan bahan obat kimia ini. Sebagai barang dagangan, polisi memang pernah menggaruknya di Amsterdam pada 1989. Ketika itu, dengan bantuan penyelidik (detektif) dari Jerman, mereka ber- hasil menyita 90 ribu tablet ecstasy. Obat ini merupakan hasil produksi sebuah perusahaan farmasi besar, yang diproduksi di daerah Baden, melalui rumah-rumah tertentu. 
Ekstasi dari Belanda dan Polandia
Berserak hampir ke seluruh dunia, dewasa ini tablet "gila" ini datang dari Belanda atau Polandia, dibuat di laboratorium gelap. Limbah pembuatan obat tersebut mencemari lingkungan. Berbagai campuran bahan kimia itu berbahaya bagi penduduk setempat. Produknya, yang disebut "Cock-tali" itu, dipertajam lagi dengan menggunakan "Speed" atau kofeine, sehingga memberi hasil yang luar biasa. Bahkan para pengedarnya tidak tahu seberapa jauh kenikmatan yang didatangkan obat ini. 
Di Negeri Balanda, meski penjualan bahan ecstasy dilarang, polisi dan hakim masih tetap menahan diri untuk mengadakan kampanye anti-penggunaan bahan ini, dan mengadakan pengetesan apakah obat ini benar berbahaya. Mungkin mereka ingin suatu bukti yang sangat meyakinkan sebelum ditindak secara tegas dan tuntas. 
Dengan menerima bayaran 2,5 gulden, seorang pemuda dapat men- coba apakah pil ini berbahaya atau tidak. Juga, dengan demikian, dapat diketahui dampak terhadap lingkungan. "Jika MDMA dibutuhkan lagi, kita harus bertanggung jawab sampai seberapa jauh obat ini aman untuk digunakan," kata Ernst From- berg, dari Kementerian Kesehatan Belanda. 
Demikian juga dengan Margarethe Nimsch, kepala yang membidangi bagian kesehatan di Frankfurt. Dalam ceramahnya tentang penggunaan bahan campuran kimia yang telah menjadi obat ecstasy itu, ia minta supaya benar-benar dilakukan lagi tes, yang hasilnya lebih meyakinkan bahwa penggunaannya tidak sampai menghancurkan generasi muda. 
Di Inggris, 20 orang telah meninggal akibat menelan ecstasy. Kebanyakan mereka mati setelah sebelumnya teler berat karena penggunaan ecstasy. Ternyata obat itu telah bekerja ketika mereka melakukan tarian ajojing nonstop selama berjam-jam, sampai kemudian terlihat tanda-tanda kelainan muncul pada fisik mereka.

Ahli MDMA dari Inggris, Nicholas Saunders, telah melakukan sendiri percobaan pada dirinya. Ia merasa tidak terjadi perubahan yang luar biasa. Ini dijelaskannya dalam bukunya yang baru, Ecstasy, penerbit Ricci Bilger, Zurich, Swiss. Antara lain ia mengatakan, "Saya ini manusia penyelidik. Melalui peng- gunaan MDMA, kehidupan dapat diperlihatkan kembali. Saya melihat dengan cara yang lain, hidup ini penuh kesedihan jika segera menjadi runtuh." Sinting. 
 
»»  Readmore...

Tentang Perang Akhir Zaman

Ustadz Abu Robbani: Hadapi Perang Akhir Zaman Umat Islam Harus I'dad
Pada acara bedah buku “Perang Akhir Zaman” yang diselenggarakan di Masjid Muhammad Ramadhan, Taman Galaksi, Kota Bekasi, Ahad (29/4/2012), sang penulis, ustadz Abu Robbani Abdullah mengungkap berbagai kisah perjalanan ke depan kehidupan dunia ini, berdasarkan dalil Al Qur'an dan Hadits, termasuk berbagai fakta dan analisa.
Dalam rilis yang ia bagikan, secara singkat, ada beberapa uraian penting yang seyogyanya diketahui umat Islam saat ini.

Ustadz yang menjabat sebagai pimpinan Departeman Data dan Informasi Majelis Mujahidin Indonesia (MMI) Wilayah Jabodetabek ini mengungkapkan berbagai fenomena baik yang telah, sedang, maupun yang akan terjadi. Berikut ini secara ringkas fenomana yang ia ungkapkan dalam rilis yang dibagikan kepada para wartawan.
New World Order (Tatanan Dunia Baru) adalah sebuah cita-cita dari suatu masyarakat rahasia (Secret Society) Yahudi sudah mulai terbentuk. Untuk melaksanakan rencana mereka, dibuatlah rencana besar ”Depopulation” (pengurangan jumlah penduduk dunia), melalui penciptaan perang dan konflik, Keluarga Berencana, vaksinasi, rekayasa wabah penyakit dan kelaparan di suatu negeri dan lain-lain.
Mereka saat ini juga tengah menyiapkan jalan menuju Perang Dunia III yang memusnahkan banyak manusia. Mereka juga membangun bunker-bunker rahasia agar selama perang nuklir, mereka -kaum globalis- bisa selamat bersama masyarakat mereka.
Mereka juga telah menyiapkan 800 kamp-kamp tahanan rahasia di seluruh bagian Amerika Serikat dan menyiapkan Undang-undang FEMA yang memberi kekuasaan mutlak kepada presiden Amerika untuk membuat keputusan penting ketika terjadi keadaan darurat dan perang, termasuk -nantinya- adalah memberi perintah untuk memenjarakan orang-orang/warga negara pembangkang yang tidak disukai kaum “Tatanan dunia baru”.
Kaum The New World Order saat ini ingin segera menyelesaikan tahapan puncak dari seluruh rangkaian konspirasi menaklukkan dunia dengan mengobarkan PD III. Dan semua program ini harus sudah selesai pada tahun 2012. Maka tahun 2012 bagi kaum Illuminati, Freemasonry dan The New World Order adalah satu angka keramat dimana saat itu adalah tahun terakhir dari peradaban lama (The Ancient World Order), dan selanjutnya mereka akan memasuki tahun 2013 dan selanjutnya sebagai zaman peradaban baru (The New World Order) yang mereka cita-citakan itu.
Seiring dengan hal itu, sekarang kekuatan salibis zionis AS dan para sekutunya telah bersekongkol dengan para penguasa thaghut di negeri-negeri muslim untuk memerangi para ulama, dai dan mujahidin di seluruh dunia yang berjuang untuk menegakkan khilafah melalui jihad dan menuduh siapa saja yang berjuang itu sebagai khawarij, teroris, pemberontak dan sebagainya, agar masyarakat memandang para penguasa thaghut sebagai pihak yang benar.
Namun ketahuilah bahwa Allah juga mempunyai rencana. Dan rencana Allah Ta’ala adalah lebih baik dari mereka, Allah akan menyempurnakan agama Islam ini dengan memunculkan Imam Mahdi, seorang imam dari suku Quraisy keturunan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Terjadinya peristiwa PD III tersebut sangatlah berdekatan dengan tahun kemunculan Imam Mahdi (tahun 1430-an Hijriah). Sedangkan akan datangnya dua peristiwa besar ini juga bersamaan waktunya dengan prediksi jatuhnya bintang Nemesis (planet X-Nibiru ke bumi yang diperkirakan tahun 2012).

Ketiga pristiwa besar ini juga bertepatan dengan sakitnya raja Saudi sekarang -Raja Abdullah- yang calon penggantinya diperkirakan ada lebih dari seorang, dan peristiwa suksesi kepemimpinan tersebut –diperkirakan juga- berjalan tidak mulus. Keempat peristiwa tersebut bertepatan juga dengan berhentinya aliran sungai Eufrat di Turki saat ini karena dibangunnya banyak bendungan-bendungan raksasa di Turki.
Jika semua keterangan-keterangan di atas menjadi kenyataan maka yang akan terjadi -insya Allah- adalah wafatnya raja Saudi yang akan diikuti terjadinya perang saudara memperebutkan tahta kerajaan Saudi. Kemudian muncullah emas di sungai Eufrat yang mengakibatkan peperangan semakin berkobar dan meluas –tidak hanya di wilayah Arab saja, tapi juga timbul di Turki- akan mengakibatkan puncak kegoncangan di seluruh dunia Arab (dimana hari ini kerusuhan politik telah terjadi di sebagian dunia Arab seperti Tunisia, Mesir, yaman, Libya & syiria).
Saat puncak dari kerusuhan dan kegoncangan itulah maka muncul Imam Mahdi. Apabila ia telah muncul maka akan diikuti oleh munculnya bintang/planet nemesis yang mungkin akan menghantam bumi -insya Allah tepatnya di AS- maka jika telah muncul al-Mahdi dan jatuhnya bintang berekor api ini maka hancurlah sebagian populasi dunia. Dan saat itu juga berarti datanglah saat penghakiman bagi bangsa Arab, Turki dan Persia dan juga bangsa-bangsa lainnya karena kedurhakaan mereka kepada Allah dan rasul-Nya dan kezaliman mereka terhadap para mujahidin dan da’i Islam yang jujur dimasa lalu.
Al Mahdi akan dibantu oleh pasukan mujahidin terbaik di muka bumi pada saat itu yang bertauhid dengan benar, yaitu pasukan dari Madinah, Syam dan Iraq, Afghanistan-Pakistan dan mujahidin yang berjihad pada hari ini di seluruh dunia, juga yang membaiatnya di Ka’bah serta kaum muslimin yang tergerak berangkat untuk membaiatnya walaupun harus merangkak di kedinginan salju.
Khilafah yang dipimpin Al Mahdi tentu tak akan terbentuk melainkan diawali dengan sebuah jama’ah. Dengan konsep jamaah yang menuju Khilafah inilah merupakan satu-satunya jalan keluar dari semua problema umat Islam hari ini. Namun, memperjuangkan khilafah ini tentu butuh pengorbanan jihad dengan harta dan Jiwa, memerlukan jihad qital (angkat senjata). Bagitulah teladan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam ketika membangunnya di masa awal. “Tiada khilafah tanpa Dakwah dan Jihad”.

Hal ini sekaligus kritisi kepada sebagian kelompok Islam yang mendakwahkan khilafah tapi tidak menempuh jihad
Demikian pula ini merupakan kritikan kepada kelompok yang menisbahkan kepada dakwah Salafiyyah namun masih loyal kepada para thaghut yang mereka anggap masih sebagai ulil amri. Bagaimana setan bisa menipu mereka, padahal mereka dikenal selalu lantang meneriakkan diri sebagai kaum Ahlussunnah, kaum salafiyyin, kaum muwahhidin.
Bagaimana mungkin mereka akan memperjuangkan tauhid kalau mereka sendiri berwala (loyal) kepada thaghut bahkan memerangi mujahidin dan muwahhidin dengan sikap, kata-kata dan fatwa-fatwa mereka?
Oleh sebab itu ketahuilah, akan terjadi peperangan besar di akhir zaman dan kaum muslimin akan berperang dengan munculnya Imam Mahdi. Maka seluruh kaum muslimin harus menyiapkan diri mereka sendiri atau berjamaah dalam menghadapinya (ber-i’dad). Berlatihlah berenang, berkuda, memanah dan pedang atau tombak atau beladiri karena sifat peperangan masa depan adalah peperangan konvensional. Namun juga berlatihlah dengan senjata modern, karena hari ini kita masih bertempur dengan senjata modern.
Kaum muslimin juga harus meyakini, secanggih apapun kekuatan kufur dari kaum Yahudi dan Salibis serta musyrikin untuk menghancurkan Islam dan kaum muslimin maka semua makar mereka itu berada dibawah kehendak Allah dan kuasa-Nya. Apa yang Dia kehendaki pasti akan terjadi dengan izin-Nya, dan apa yang tidak dikehendaki-Nya pasti tidak akan terjadi, dan semua urusan akan kembali kepada-Nya, berjalan sesuai dengan takdir-Nya yang telah tertulis. Wallahu a’lam bish shawab.

Sumber 
»»  Readmore...

Tabir Surya Alami Pelindung Kulit Sehat

Mengonsumsi makanan yang memiliki zat ampuh pelindung kulit bisa menjadi penangkis efek buruk dari sinar matahari.

Coba yuk, ikuti 5 cara menggantikan tabir surya dengan hidangan di piring Anda.

Makan Sayuran
American Cancer Society menyarankan untuk mengonsumsi setidaknya 5 kali sehari buah dan sayuran. Yakinkan semuanya berwarna hijau tua dan oranye. Minimum 35 porsi seminggu.

Makan 3 kali sayuran jenis cruciferous seperti brokoli, kembang kol dan kale, lalu 4 hingga 6 sayuran hijau seperti bayam, daun beet, collard green (sejenis sawi) dan 7 buah jeruk.

Dalam studi yang dilakukan di Italia menunjukkan mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak akan mencegah kanker.

"Makanan ini mengandung banyak antioksidan, seperti polyphenols, carotenoids, dan kandungan bioactive yang dapat mengurangi risiko terkena melanoma," kata Cristina Fortes, Ph.D., peneliti di Instituto Dermopatico dell Immacolata, Roma, Italia.

So, mulai sekarang jangan singkirkan potongan sayur dari piring Anda. Cobalah trik diet sehat yang bisa membantu Anda makan sayur lebih banyak, yaitu: sebelum mengambil nasi penuhilah dua pertiga piring makan dengan sayuran.

Pola makan seperti ini dijamin akan membuat Anda melangsing plus kulit jadi lebih sehat, mulus, bebas jerawat, awet muda dan tentu saja jauh dari kanker.

Ayo Makan Ikan
Himbauan ini bukan berarti melarang Anda untuk menyantap burger. Namun, jika Anda ingin punya kulit sehat cobalah perbanyak konsumsi ikan. Terimakasih pada anti-inflammantory dari omega-3 yang banyak ditemukan pada ikan dan lemak ikan.

Bila Anda mengonsumsi ikan seminggu sekali, maka akan memberi perlindungan kulit sebanyak dua kali lipat dari kemungkinan terserang melanoma. Menurut penelitian Fortes, diet makanan yang baik juga akan mengurangi kemungkinan terkena jenis kanker yang lain.

Peneliti dari Australia menemukan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi ikan yang kaya dengan omega-3 seperti salmon, sardines, mackerel dan trout, setiap lima hari sekali, akan memiliki actinic keratoses atau pertumbuhan prakanker 28 persen lebih rendah.

Actinic keratoses biasanya muncul di kulit warna kemerahan atau merah dan tampak kering dan bersisik. Bisa juga berwarna abu-abu terang atau kecokelatan dan terasa tebal, kasar atau berpasir.

Menurut penelitian yang diterbitkan American Journal of Clinical Nutrition 2009 indikasi ini disebabkan paparan sinar UV dan berubah menjadi bentuk awal dari sel skuamosa pada kanker.

Memasak Pakai Bumbu Segar
Menambahkan bumbu pada, salad, sup, ayam, ikan dan lainnya bukan hanya menambah lezat makanan tapi juga ampuh melindungi kulit.

Bumbu-bumbu bisa mengandung banyak antioksidan. Satu sendok makan bumbu bisa seimbang dengan khasiat buah dan dapat menghindarkan Anda dari melanoma, demikian penelitian Fortes.

Sage segar (sejenis tumbuhan rerumputan yang berdaun hijau keabu-abuan dan suram), rosemary (bunganya bisa juga dibuat teh), parsley dan basil memiliki banyak manfaat.  "Hmm, tapi bukan berarti Anda langsung mencampur 4 jenis bumbu tersebut," kata Fortes. "Salah satu saja, setiap harinya sudah cukup."

Minumlah Teh
Setelah bermain di pantai minumlah es teh buatan sendiri. Minuman ini bisa menghalangi kerusakan sel akibat paparan matahari. Studi di Lab menemukan polyphenol antioxidants di teh hijau dan teh hitam ternyata dapat menghambat protein yang bisa membuat kanker berkembang.

"Mereka bisa menghambat kanker dengan membatasi membesarnya saluran darah di sekitar tumor," kata Ziag Dong, M.D., penulis yang juga pimpinan di laboratorium biologi molekular dari Hornel Institute, University of Minisota di Austin, AS.

Fortes juga menemukan bahwa minum teh sehari sekali bisa mengurangi timbulnya melanoma. Peneliti dari Darmouth Medical School juga menemukan, mereka yang biasa minum dua gelas atau lebih teh sehari 35 persen lebih sedikit terkena sel skuamosa dari kanker dibanding yang tidak minum teh.

Teguklah segelas wine
Mungkin Anda pernah mendengar wine bisa memerangi kanker. Masyarakat Meditterania mengenal budaya minum wine. Data Fortes menyebutkan efek wine bisa melindungi dari serangan melanoma.

Studi di Australia menyebutkan: minum dua hari sekali red, white atau bubbly wine, mengurangi kemungkinan berkembangnya actinic keratoses hingga 27 persen.

"Komponen dalam wine yaitu catechin dan resveratrol, bisa menghadang tumor karena adanya antioksidan dan menghalangi sel kanker," jelas Adele Green, M.D., pimpinan di Cancer and Population Studies Laboratory dari Queensland Institute of Medical Research. (ins)



(Fitness Indonesia edisi Desember 2011)
»»  Readmore...

Agar Selalu Ceria Bersemangat

Ada suatu waktu ketika Anda merasa malas dan mengalami kelelahan mental hingga berujung pada bad mood.

Jika itu terjadi, saatnya Anda punya strategi jitu agar kembali bersemangat dan siap hadapi tantangan. Buat hati gembira dan siap taklukan hari-hari Anda.

Listen To Music. Banyak penelitian mengungkap bahwa mendengarkan musik bisa menurunkan rasa gelisah, tekanan darah dan mengurangi hormon stres.

"Diiringi musik up beat, cobalah lakukan sedikit aksi dance Anda. Tubuh kembali bugar dan pola pikir jadi positif," ujar Jim Karas penulis buku The 7 Day Energy Surge.

Tap Happy Vibes. Berkumpul bersama orang-orang beraura positif dan menyenangkan di saat Anda terpuruk sedih akan membuat semangat meningkat.

"Sekumpulan orang yang beraura positif memiliki energi besar yang akan membantu Anda bergembira, dan siap beraksi," ujar Sonja Lyubomirsky, Ph.D., penulis buku The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want. (ins)


(Fitness Indonesia edisi Februari 2012)
»»  Readmore...

Lapar Vs Ngidam

Banyak orang yang tidak pernah berhasil menjalankan diet, karena lebih mengutamakan rasa ngidam ketimbang rasa lapar. 

Alhasil, disaat perut sedang tidak lapar pun, orang makan dan tidak dapat mengontrol asupan makanan yang masuk.

"Jika kondisi kedua hal ini tidak bisa dibedakan, akibatnya, kita cenderung membiasakan perasaan ingin makan. Ini yang harus kita kontrol," ujar Muhammad Ferdyansyah Sechan, Nutrition and Health Science Executive PT Nutrifood Indonesia dalam bincang-bincang dengan media di Jakarta, Kamis (25/4).

Ferdy menjelaskan rasa lapar adalah rasa yang muncul secara perlahan dan biasanya beberapa jam setelah makan. Terasa dibawah leher (biasanya perut keroncongan), dan rasa lapar hilang setelah makan.

Sedangkan ngidam biasanya muncul tiba-tiba dan tidak berhubungan dengan jam makan. Biasanya terasa diatas leher, seperti ingin makan kue atau camilan lainnya. Ngidam juga tidak hilang setelah merasa kenyang, justru diiringi perasaan bersalah.

"Kita jadi merasa bersalah,  aduh kenapa tadi semua kuenya dimakan ya? hal inilah yang membuat seseorang sulit untuk menurunkan berat badan," tambah Ferdy.

Menurut Ferdy, jika setiap orang sudah bisa membedakan antara rasa lapar dan ngidam, maka tidak perlu repot menjalankan diet. Karena dengan kemampuan membaca sinyal tubuh, manusia sudah diet tanpa mereka sadari.

"Jadi mulailah belajar membaca sinyal tubuh dan mengontrol keinginan makan kita, niscaya tubuh akan ideal dan lebih sehat," pesannya.
»»  Readmore...

Mengapa Orang Lapar Mudah Marah?

Pernah mendapat pertanyaan "Kenapa sih dari tadi marah-marah saja?" Atau pernahkah pada saat perut lapar, Anda jadi sosok pemarah?

Penelitian dari University of Cambridge, Inggris menemukan bahwa perut kosong alias melewatkan jam makan rutin, dapat menyebabkan Anda jadi pemarah.

"Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi di waktu yang tepat, tingkat hormon serotonin menurun dan menyebabkan neurotransmitter yang mengatur respon emosional tubuh tidak bekerja dengan baik," ujar Luca Passamonti, M.D.

Ketika Anda tidak bisa makan menu besar di jam makan, cobalah menyantap camilan yang berisi 30 gram karbo.

"Jumlah itulah yang dibutuhkan untuk meningkatkan serotonin dalam tubuh sehingga sikap crankies menghilang," kata Passamonti. (ins)


(Fitness Indonesia edisi Februari 2012)
»»  Readmore...

Matahari Terbit Dari Barat Dibenarkan Ilmuwan Fisika Dan Masuk Islam

Ilmuwan Fisika Ukraina Masuk Islam Karena Membuktikan Kebenaran Al-qur’an Bahwa Putaran Poros Bumi Bisa Berbalik Arah
Demitri Bolykov, sorang ahli fisika yang sangat menggandrungi kajian serta riset-riset ilmiah, mengatakan bahwa pintu masuk ke Islamannya adalah fisika. Sungguh suatu yang sangat ilmiah, bagaimanakah fisika bisa mendorang Demitri Bolyakov masuk Islam? Demitri mengatakan bahwa ia tergabung dalam sebuah penelitian ilmiah yang dipimpin oleh Prof. Nicolai Kosinikov, salah seorang pakar dalam bidang fisika.

Mereka sedang dalam penelitian terhadap sebuah sempel yang diuji di laboratorium untuk mempelajari sebuah teori moderen yang menjelaskan tentang perputaran bumi dan porosnya. Mereka berhasil menetapkan teori tersebut. Akan tetapi Dimetri mengetahui bahwasanya diriwayatkan dalam sebuah hadis dari nabi saw yang diketahui umat Islam, bahkan termasuk inti akidah mereka yang menguatkan keharusan teori tersebut ada, sesuai dengan hasil yang dicapainya. Demitri merasa yakin bahwa pengetahuan seperti ini, yang umurnya lebih dari 1.400 tahun yang lalu sebagai sumber satu-satunya yang mungkin hanyalah pencipta alam semesta ini.
Teori yang dikemukan oleh Prof. Kosinov merupakan teori yang paling baru dan paling berani dalam menfsirakan fenomena perputaran bumi pada porosnya. Kelompok peneliti ini merancang sebuah sempel berupa bola yang diisi penuh dengan papan tipis dari logam yang dilelehkan , ditempatkan pada badan bermagnit yang terbentuk dari elektroda yang saling berlawanan arus.
Ketika arus listrik berjalan pada dua elektroda tersebut maka menimbulkan gaya magnet dan bola yang dipenuhi papan tipis dari logam tersebut mulai berputar pada porosnya fenomena ini dinamakan “Gerak Integral Elektro Magno-Dinamika”. Gerak ini pada substansinya menjadi aktivitas perputaran bumi pada porosnya.

Pada tingkat realita di alam ini, daya matahari merupakan “kekuatan penggerak” yang bisa melahirkan area magnet yang bisa mendorong bumi untuk berputar pada porosnya. Kemudian gerak perputaran bumi ini dalam hal cepat atau lambatnya seiring dengan daya insensitas daya matahari. Atas dasar ini pula posisi dan arah kutub utara bergantung. Telah diadakan penelitian bahwa kutub magnet bumi hingga tahun 1970 bergerak dengan kecepatan tidak lebih dari 10 km dalam setahun, akan tetapi pada tahun-tahun terakhir ini kecepatan tersebut bertambah hingga 40 km dalam setahun. Bahkan pada tahun 2001 kutub magnet bumi bergeser dari tempatnya hingga mencapai jarak 200 km dalam sekali gerak. Ini berarti bumi dengan pengaruh daya magnet tersebut mengakibatkan dua kutub magnet bergantian tempat. Artinya bahwa “gerak” perputaran bumi akan mengarah pada arah yang berlawanan. Ketika itu matahari akan terbit (keluar) dari Barat !!!
Ilmu pengetahuan dan informasi seperti ini tidak didapati Demitri dalam buku-buku atau didengar dari manapun, akan tetapi ia memperoleh kesimpulan tersebut dari hasil riset dan percobaan serta penelitian. Ketika ia menelaah kitab-kitab samawi lintas agama, ia tidak mendapatkan satupun petunjuk kepada informasi tersebut selain dari Islam. Ia mendapati informasi tersebut dari sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abu Huarirah, bahwasanya Rasulullah saw bersabda, ”Siapa yang bertaubat sebelum matahari terbit dari Barat, maka Allah akan menerima Taubatnya.” (dari kitab Islam wa Qishshah).
»»  Readmore...

Hubungan Antara Perang Nuklir dengan Akhir Zaman

Imam Mahdi nanti akan berperang dengan Pedang, Panah , Tombak serta berkuda, sesuatu yang janggal menurut kita di jaman modern ini, dimana senjata perang sudah sedemikian canggih mulai dari senjata serbu ringan, pelontar granat anti pesawat ataupun tank, pesawat pengintai tak berawak, tank tempur maupun pesawat tempur canggih bahkan sampai kaca mata infrared dan satelit mata-mata yang mampu mengintai lawan dari jarak jauh.

Lalu kenapa peperangan akhir jaman , kenapa hanya menggunakan pedang ?
Kemana senjata-senjata perang modern yang ada saat ini ???
Jawabnya semua senjata perang modern bisa jadi telah musnah dikarenakan perang yang maha dasyhat yang menghancurkan bukan hanya pabrik-pabrik senjata dan peralatan tempur tapi lebih dari itu peperang pra-akhir jaman akan meluluh lantakkan seluruh kota dan isinya sekaligus.
Hal ini hanya bisa dimungkinkan jika perang tersebut menggunakan apa yang di sebut senjata pemusnah massal ataupun senjata nuklir.
Dalam hadist pun di katakan Bahwa Hujan akan Turun untuk Mendinginkan Bumi saat Imam Mahdi nanti Datang...

Believe it or not?? Just for information . . Kita kembalikan semuanya kepada Allah SWT yang maha Esa . . yang maha Kuasa . . yang maha Berkehendak . . 

Sumber 
»»  Readmore...

Kebangkitan Islam bermula dari timur

"Sesungguhnya orang yang paling dicintai oleh Allah pada hari kiamat dan paling hampir tempat duduknya ialah ketua (pemimpin) yang adil, dan orang yang paling dibenci oleh Allah pada hari kiamat dan baginya azab yang paling pedih ialah ketua (pemimpin) yang zalim". (Hadis riwayat Imam Ahmad)

Selain mengatakan bahwa Islam akan kembali gemilang di akhir zaman, Rasulullah SAW juga mengisyaratkan juga bahwa kebangkitan itu akan bermula dari Timur. Banyak hadis-hadis mengenai hal ini di antaranya : Telah mengeluarkan Tabrani dalam Al Ausat, dari Ibnu Umar bahwa Nabi SAW telah mengambil tangan Ali dan bersabda : “Akan keluar dari sulbi ini pemuda yag memenuhi dunia dengan keadilan (Imam Mahdi). Bilamana kamu melihat yang demikian itu, maka wajib kamu mencari Pemuda dari Bani Tamim itu, dia datang dari sebelah Timur dan dia adalah pemegang bendera Al Mahdi”. (dari kitab Al Hawi lil Fatawa oleh Imam Sayuti).

Dalam dunia Islam ada dua Timur, yaitu Timur Tengah dan Timur jauh (Asia Tenggara). Bila diukur dari segi peluang, kewibawaan dan pengamalan Islam, Timur jauh mengatasi Timur Tengah. Besar kemungkinan Timur yang dimaksud dalam hadist adalah Timur jauh (Asia Tenggara). Di Timur jauh satu bangsa yang menonjol pengamalan Islamnya dan belum pernah menjadi empire dunia adalah bangsa Melayu yang meliputi terutama Indonesia dan Malaysia, selain Brunei, Selatan Thai, dan Mindanao. Tahap kebangkitan dan pengamalan Islam di Indonesia dan Malaysia melebihi bangsa lain di Timur Tengah seperti Turki, Saudi, Mesir, Siria, Jordan, Irak, Iran dan sebagainya. Ditinjau dari sudut ini bangsa Melayu sudah mempunyai sifat asas untuk mulai mewarisi dunia Islam yaitu : beramal soleh.

Beberapa tokoh dan penulis dunia diantaranya : Malik bin Nabi (penulis Perancis), Dr. Abdus Sallam Harras (Univ. Qarawiyyun Maroko), Judith Nagata (penulis Amerika), Mahmud Bajahji (mantan PM Irak) juga meyakini bahwa kebangkitan Islam akan bermula dari Asia Tenggara, dengan tulang punggungnya Indonesia dan Malaysia.

Peningkatan pengamalan Islam terutama di kalangan pemuda dan intelektual Indonesia dan Malysia cukup merisaukan barat. Dalam laporan (bertanggal 27-5-1998) yang ditulis oleh beberapa senator Perancis yang berkunjung ke Indonesia, terlihat betapa barat khawatir terhadap meningkatnya pengamalan Islam terutama oleh kalangan pemuda, mahasiswa dan intelektual. Mereka juga menyoroti meningkatnya muslimah Indonesia yang berjilbab, meningkatnya jumlah orang yang pergi haji sehingga harus diberi kuota, meningkatnya jumlah orang yang komit terhadap Islam dalam pemerintahan dan parlemen dll. Dalam laporan tersebut mereka mengkhawatirkan 2 hal yaitu Indonesia akan menjadi Republik Islam atau akan menjadi salah satu pusat fondamentalis dunia.


Dalam sebuah wawancara dengan tabloid Siar, mantan Presiden Suharto mengatakan bahwa dirinya ‘dilengserkan’ oleh sebuah konspirasi nasional dan internasional yang tidak suka melihat Islam di Indonesia maju dan diamalkan rakyatnya. Dengan jumlah penduduk muslim terbesar di dunia, pengamalan Islam oleh kaum muslim yang semakin meningkat dan tingkat pertumbuhan ekonomi (sebelum 1998) yang tinggi, Indonesia di bawah kepemimpinan HM Suharto merupakan ancaman potensial bagi barat. Apalagi HM Suharto mulai dianggap orang sebagi tokoh Islam dunia yang membela kepentingan Islam diantaranya membela muslim Bosnia dengan membangun masjid HM Suharto, dan mencetuskan D-8 sebagai wadah kerjasama negara-negara Islam Besar dunia (tabloid Damai no. 15 1999). Maka di susunlah suatu strategi untuk menghambat kemajuan Islam di Indonesia bahkan kalau mungkin menghancurkannya. Hasil dari strategi ini dapat kita lihat sekarang ini di Indonesia di mana semua aspek kehidupan belum lagi berjalan dengan baik. Rakyat belum merasa aman, kemiskinan semakin membesar, perekonomian hancur, walaupun sekarang mulai agak membaik.
Di antara modal utama Asia tenggara khsusunya Indonesia dan Malaysia untuk menjadi tapak kebangkitan Islam dunia adalah

1. Rakyat yang beriman dan bertaqwa
Ini adalah faktor utama. Seperti bangsa Arab dan Turki yang pernah membangun empire dengan kekuatan iman dan taqwa, bangsa Melayu juga akan menempa sejarah dengan kekuatan tersebut. Syiar dan pengamalan Islam di kalangan bangsa Melayu telah diakui oleh banyak pihak, baik umat Islam bangsa lain taupun umat selain Islam.
Meningkatnya pengamalan islam dalam jiwa bangsa Melayu ini adalah lahir dari jiwa yang bertaqwa, seprti firman Allah dalam Al Qur’an :
“Barang siapa yang melahirkan syiar itu dari hati yang bertaqwa” QS Al Haj 32.
Begitu juga dengan cara hidup mengikut sunnah,s emakin hari semakin mendapat tempat di hati rakyat. Keinginan kepada Islam datang dari rakyat dengan penuh kesadaran dan penghayatan hasil dari dakwah dan tarbiyah yang diperjuangkan dengan lemah lembut, lunak, berhikmah, serta meyakinkan. Bukan dilobi dengan rasa marah dan semangat yang tidak menentu.
Arus kebangkitan rakyat yang menginginkan Islam ini demikian hebat, sehingga menyebabkan seluruh peringkat masyarakat tunduk kepada islam secara sukarela. Terbentuklah sistem asuransi, jual beli, perbankan, universitas dan berbagai institusi pendidikan, ekonomi, budaya, sosial, kesehatan dll secara islam. Riba, judi, pemameran aurat, pergaulan bebas dan lain-lain kemungkaran semakin mendapat tantangan dan ditinggalkan.

2. Jama’ah Islam yang bercita-cita besar
Di Asia tenggara khususnya Indonesia dan malaysia banyak jamaah dan kelompok dakwah Islam pimpinan Melayu yang bercita-cita besar, dan telah memulai ketrja-kerja yang bertaraf internasional untuk merealisasikan cita-cita mereka. Dengan pendekatan dakwah dan tarbiyah, jamaah Islam dari Timur itu bergerak ke seleuruh dunia tanpa mengenal batas politik, geografi, bangsa dan negara.
Gerakan dakwah yang bersifat universal dan global mempunyai wawasan yang lebih luas. Tidak seperti partai politik yang membatasakan perjuangannya hanya untuk menguasai sebuah negara, kelompok nasionalis yang memperjuangkan kepentingan suatu bangsa, atau bisnismen yang mencari keuntungan materi.
Cita-cita besar jamaah dakwah Islamiah ialah mengislamkan dunia dengan menelusuri hadist Rasulullah SAW. Mereka sedang bekerja keras untuk merealisasikan janji Allah tsb, sebagaimana para pejuang islam dahulu menagih janji Allah. Abu Ayub Al Anshari sanggup mati untuk membuktikan hadist Rasulullah bahwa Konstantinopel (Istambul) yang menjadi pusat pemerintahan Kerajaan Romawi, akan jatuh ke tangan Islam. Perjuangan membuktikan janji Rasulullah tentang jatuhnya Konstantinopel ke tangan Islam ini dilanjutkan terus oleh para pejuang islam sampailah kota tersebut benar-benar jatuh di tangan Muhammad Al Fateh. Cita-cita besar inilah yang sedang memebara dalam jamaah islam di Timur itu. Ingin membuktikan sabda Rasulullah SAW bahwa Islam akan gemilang kembali di akhir zaman dan bermula dari Timur.

3.Pemimpin islam yang berwibawa
Kewibawaan pemimpin Islam Melayu bukan saja diakui dan disegani di Asia tenggara, tetapi juga telah diakui oleh banyak orang di luar Asia Tenggara. Walaupun musuh-musuhnya semakin benci, tetapi penerimaan dari orang-orang yang cinta ekbenaran di seluruh dunia semakin meningkat. Kewibawaan dan penerimaan ini bukan karena harta, kuasa atau kepentingan duniawi, tetapi karena akhlak, ketabahan, keberanian, kasih sayang, fikrah dan uslub perjuangannya demikian menonjol.
Kini pemimpin islam melayu bukan saja mendapat kepercayaan, keyakinan dan harapan dari orang Melayu, tetapi juga umat islam di negara-negara lainnya seperti China, Uzbekistan, Turki, Pakistan, Timur Tengah dan Eropa. Majelis perbincangan dan mudzakarah dengan para pemimpin dan tokoh masyarakat setempat telah seringkali dilakukan. “Islam akan bangkit dari tempat kamu”, kata Dr. Abdul sallam Harras, dosen senior di jamiah Qarawiyyun (Universitas Islam tertua di dunia, dibangun 200 tahun sebelum Al Azhar di Kairo). “Imam dari Timur…”, kata mahasiswa Universitas tashken, Uzbekistan.

4. Fikrah (minda) yang global
Fikrah pemimpin islam Melayu yang mempunyai tafsiran terkini dalam memahami dan mengamalkan Islam serta menerapkan kaedah-kaedah perjuangan sudah diakui dan terbukti keunggulannya. Kalau dulu pejuang islam hanya mengambil kaedah Hassan Al banna, Sayyid Qutb, Maududi dll., kini sudah banyak yang mengambil kaedah perjuangan dan fikrah dari pemimpin Islam Melayu tersebut, baik secara sadar ataupun tidak disadari. Industri pemikiran Islam pemimpin Islam Melayu sudah beredar di berbagai belahan dunia, tidak hanya di Asia Tenggara, tetapi juga mencakup Timur Tengah, Uzbekistan dan Eropa. Islam yang diperjuangkan oleh bangsa melayu lebih lunak, berhikmah dan berkesan dari pada yang diperjuangkan oleh pejuang-pejuang Islam dari Timur Tengah dan belahan bumi lainnya.

5. Asas peradaban yang kukuh
Jamaah Islamiah pimpinan Melayu juga sudah membangun asas kemajuan material yang syumul dan mencakup segala spek kehidupan manusia. Di masa yang akan datang potensi masyarakat untuk hidup secara Islami sangat cerah. Peradaban yang dibangun di atas pembangunan insan di tingkat jamaah (thoifah) sudah sangat kukuh dan sistem-sistem hidup Islam yang dibangunkan dalam jamaah tersebut hanya menunggu waktu saja untuk berkembang ke peringkat daulah (negara) dan ummah (empire). Bagaikan benih-benih yang subur, suatu model kehidupan yang Islami dalam segala aspek kehidupan sudah tersedia untuk dicontoh oleh masyarakat dunia. Sistem kebudayaan, pendidikan, dakwah, ekonomi Islam dll, yang diperjuangkan oleh jamaah islam dari melayu (Asia tenggara) tersebut mendapat tempat di Uzbekistan, negara-negara barat, Timur Tengah, Turki, Pakistan dll.
Sistem hidup dan uslub membangunkan umat islam ini sudah diakui oleh kalangan cendikiawan. Berpuluh-puluh sarjana, magister dan doktor dari universitas-universitas ternama di Asia tenggara dan Eropa (Sorbone, Oxford … dll) telah dihasilkan dengan menyiapkan tesis tentang sistem hidup islam dan uslub perjuangan jamaah ini. Seorang penguji doktor dari Universitas Oxford, Prof. Kent, ketika menguji sebuah disertasi tentang sistem sosial ekonomi jamaah tersebut, mengatakan bahwa “mereka akan membuat suatu revolusi sosial tidak lama lagi”.

6. Pejuang-pejuang Islam yang gigih
Rakyat melayu bukanlah rakyat yang malas seperti yang digembar-gemborkan oleh barat selama ini. Hal ini sengaja dibuat oleh penjajah dulu untuk meracun semangat perjuangan dan jihad orang melayu. Sejarah telah membuktikan bagaimana rajin dan gagah beraninya pejuangpejuang melayu dalam menegakkan kebenaran dan mengusir penjajah. Kalau dulu kegigihan pejuang-pejuang melayu itu dibentuk oleh tantangan-tantangan external, sekarang sifat itu disuburkan oleh faktor internal yaitu pembinaan roh islamiah.
Ternyata pejuang-pejuang islam Melayu telah dididik dan dilatih serta dihadapkan dengan berbagai suasana, ujian dan kerja-kerja yang memerlukan jiwa, ruh dan fisik yang kuat serta gigih. Dai-dai Melayu telah menjadi pembuka dakwah islam di negara-negara islam ex. Uni Soviet : Uzbekistan, Kazakhastan dan Turkmenistan. Perjalanan-perjalanan dakwah di berbagai negara tersebut telah membuktikan betapa mubaligh Islam melayu memang kuat dan gigih berhadapan dengan cuaca, cara hidup, makan minum dan ragam manusia yang berbeda. Walaupuns ekarang ini adalah era perang fikiran bukan perang senjata, namun sifat kuat dan gigih ini tetap diperlukan untuk menyampaikan sistem dan cara hidup Islam ke seluruh pelosok dunia.

7. Sumber Alam yang kaya.
Negara-negara di Asia Tenggara adalah negara-negara yang kaya dengan sumber daya alam dan energi, baik yang ada di permukaan bumi berupa hutan, tanah yang subur, flora dan fauna yang beraneka ragam, maupun yang berada di dalam bumi yang berupa tambang-tambang minyak, gas bumi, emas dan berbagai jenis mineral lainnya. Begitu juga dengan kekayaan lautnya, baik yang berupa potensi perikanan maupun potensi pertambangan bawah laut. Di natuna misalnya telah ditemukan cadangan gas bumi terbesar di dunia. Kekayaan alam ini merupakan modal tambahan untuk memperjuangkan sistem hidup Islam ke seluruh dunia.

8. Jumlah penduduk yang banyak
Jumlah umat islam melayu yang ada di Asia tenggara lebih dari 200 juta oran. Jumlah ini lebih besar dari jumlah gabungan umat islam yang ada di seluruh negara-negara Arab. Ini merupakan jumlah besar yang mampu mencipta sejarah, dan sangat dikhawatirkan oleh barat. Gelombang kebangkitan Islam alam melayu kalau berhasil digerakkan dengan iman dan taqwa adalah satu gelombang dahsyat yang Insya Allah tidak akan mampu dihadapi oleh kekuatan dunia manapun. Baik dari segi pemikiran, cara hidup maupun kerohanian.


5. Pemuda Bani Tamim Pemimpin Kebangkitan Islam di Asia Tenggara
Mengenai kebangkitan Islam dan pemimpinnya dari Timur ini rasulullah telah memberi isyarat melalui banyak hadistnya diantaranya : Telah mengeluarkan Ibni Abi Syaibah dan Nu’aim bin Hammad dalam Al Fitan dan Ibnu Majah dan Abu Nu’aim dari Ibnu Mas’ud, katanya : “Ketika kami berada di sisi Rasulullah SAW, tiba-tiba datang sekelompok anak-anak muda dari kalangan Bani Hasyim. Apabila terlihat akan mereka, maka kedua mata Rasulullah berlinang air mata dan wajah beliau berubah. Akupun bertanya : “Mengapakah kami melihat pada wajahmu, sesuatu yang kami tidak sukai?”. Beliau menjawab : “Kami Ahlul bait telah Allah pilih untuk kami akhirat lebih dari dunia, kaum kerabatku akan menerima bencana dan penyingkiran sepeninggalanku kelak, sampai datangnya suatu kaum dari sebelah timur yang membawa bersama mereka panji-panji berwarna hitam. Mereka meminta kebaikan, tetapi tidak diberikannya. Maka mereka pun berjuang dan memperoleh kemenangan. Lalu diberikanlah apa yang mereka minta itu, tetepi mereka tidak menerimanya hingga mereka menyerahkannya kepada seorang lelaki dari kaum kerabatku yang memenuhi bumi dengan keadilan sebagaimana bumi dipenuhi dengan kedurjanaan. Siapa diantara kamu yang sempat menemuinya, maka datangilah mereka walalupun merangkak di atas salji. Sesungguhnya dialah Al Mahdi.” (dari kitab Al Hawi lil Fatawa oleh Imam Sayuti)
Telah mengeluarkan Tabrani dalam Al Ausat, dari Ibnu Umar bahwa Nabi SAW telah mengambil tangan Ali dan bersabda : “Akan keluar dari sulbi ini pemuda yag memenuhi dunia dengan keadilan (Imam Mahdi). Bilamana kamu melihat yang demikian itu, maka wajib kamu mencari Pemuda dari Bani Tamim itu, dia datang dari sebelah Timur dan dia adalah pemegang bendera Al Mahdi”. (dari kitab Al Hawi lil Fatawa oleh Imam Sayuti).
Kedua hadist di atas dapat ditafsirkan bahwa kebangkitan Islam di Timur dibangunkan oleh seorang Pemuda dari Bani Tamim. Bani tamim adalah salah satu cabang dari kabilah Quraisy. Pemuda inilah yang kan menyerahkan kekuasaan (panji-panji hitam) kepada Al Mahdi. Dengan kata lain perjuangannya dan perjuangan Al mahdi berkait erat dan sambung-menyambung.
Pemuda Bani tamim ibarat stop kontak (switch), sedangkan Imam Mahdi sebagai lampunya. Apabila stop kontak tidak ditekan, maka lampu tidak akan menyala. Artinya Imam Mahdi belum akan zahir bila Pemuda Bani Tamim belum membuat tapaknya.
Kalau diibaratkan membangun rumah, pemuda Bani Tamim adalah orang yang membangun pondasinya. Untuk membangun rumah yang kokoh, tentulah pondasi harus kuat. Imam Mahdi bertugas membangun rumah tersebut, melengkapinya dengan dinding, atap, pintu, jendela lantai dsb.
Mengingat besarnya peranan pemuda Bani Tamim sebagai perintis jalan Imam Mahdi, dan semakin dekatnya kegemilangan Islam tersebut, tentulah pemuda Bani Tamim itu sudah ada bahkan sudah hampir menyelesaikan pembangunan tapaknya. Tentulah ia berada di Timur (Asia tenggara?). Siapakah dia? Inilah yang harus kita cari jawabannya dan bila kita temukan maka wajib bagi kita bergabung dengannya serta ikut berperan serta dalam perjuangannya. Bersamanya Insya Allah kita akan mendapat keselamatan di dunia dan di akhirat.

Sumber 
»»  Readmore...
 


PAKET IKLAN SUKA SUKA
Paket Iklan suka-suka di Asli Urang Alabio™
merupakan kesepakatan antara admin dan advertiser / pemasang iklan.
untuk harga mulai dari Rp10rb/bln,
tergantung pada ukuran dan penempatan iklan, silahkan Nego dengan Admin!!

Nb : Iklan di Asli Urang Alabio™ seperti adhitz.com, adsense dan lainnya yang berasal dari PPC akan admin hapus jika pemasang iklan menginginkan tempat itu buat dipasang iklannya


SYARAT DAN KETENTUAN

    Segala materi isi iklan sepenuhnya tanggung jawab pemasang.
Tidak boleh jika iklan baik gambar maupun situs rujukan termasuk kategori yang diharamkan oleh agama
    Iklan dalam bentuk banner/image di buat oleh pemasang.
    Iklan banner yang di buat oleh kami akan di kenakan biaya sukarela
    Bila link banner mati berturut-turut selama 2 minggu,
Asli Urang Alabio™ berhak menghapusnya.
    Harga sewaktu-waktu bisa berubah tanpa pemberitahuan terlebih dahulu,
kecuali bagi pihak yang iklannya sudah terpasang.
    Syarat dan ketentuan dapat berubah sewaktu-waktu.



BENTUK PEMBAYARAN:
Transaksi sangat mudah dan flexibel dapat dilakukan
berbagai cara di antaranya: Transfer Via Bank atau Pulsa
atau via PAYPAL


RESERVASI:

Semoga diantara kita bisa menjalin kerja sama
yang saling menguntungkan.